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Dicas da Personal Isabelle

Vou compartilhar dicas de esportes, alimentação para te ajudar a ter uma vida mais saudável!!

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Acelere seu metabolismo com os alimentos certos

Existem alimentos específicos que têm uma grande função de acelerar o metabolismo, mas isso não significa exatamente que outros grupos alimentares não devam ser valorizados, pois para perder peso de forma correta, é preciso ter uma dieta equilibrada para que o metabolismo funcione perfeitamente e não faltem nutrientes. Há profissionais que dizem que somente comContinuar lendo “Acelere seu metabolismo com os alimentos certos”

6 Métodos para perder gordura localizada de uma forma saudável

Nosso corpo utiliza alimentos para produzir energia, que é utilizada em diversos as funções celulares do organismo e também para todos os movimentos que fazemos. Tudo o que “sobra” tende a ser armazenado na forma de gordura. E, essa gordura vai para o abdômen, coxas, região subglútea, braço traseiro e muito mais. Embora a gorduraContinuar lendo “6 Métodos para perder gordura localizada de uma forma saudável”

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